Для новичков

4 мифа о кокосовом масле
4 мифа о кокосовом масле

Кокосовое масло часто рекламируют как новейший и величайший из жиросжигателей. Узнайте правду о кокосовом масле и его реальных возможностях.

Тренировки на фоне травм: 10 простых советов
Тренировки на фоне травм: 10 простых советов

Мы тренируемся на пределе человеческих возможностей, ежедневно превозмогая мучительную боль, но рано или поздно запас прочности подходит к концу, и боль трансформируется в повреждение.

7 ошибок при жиме лежа
7 ошибок при жиме лежа Рассматривается дело о жиме штанги лежа. Вы обвиняетесь в перекручивании ног, использовании отскока от груди и злоупотреблении сетами из двух повторений.
8 самых недооцененных правил похудения
8 самых недооцененных правил похудения

Если бы борьба с лишним весом сводилась к правильному питанию и увеличению физических нагрузок, все было бы просто. Восемь важных, но недооцененных правил похудения, помогут вам добиться успеха.

10 лучших упражнений для пресса
10 лучших упражнений для пресса

Какие упражнения незаменимы для каменного пресса? Некоторые выборы вас удивят, но выполняя их по всем правилам, вы поймете, почему они оказались в этом списке!

 

Чем полезен кофе: 5 позитивных моментов
Чем полезен кофе: 5 позитивных моментов

Чашка кофе – отличный способ не только взбодриться с утра, но и укрепить здоровье и приготовиться к любым испытаниям! Узнайте, какую пользу вам может принести этот напиток.

  • Страница:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 17