MHP Creatine 300 г

Creatine от МНР — это чистый креатин моногидрат элитного качества. Такая форма креатина считается самой основной на рынке, и, соответственно, самой проверенной. Креатин Моногидрат — это молекулярное соединение креатина с молекулой воды; такой симбиоз призван помочь максимизировать выработку энергии во время интенсивных тренировок, и помогает достичь пика физической производительности. Креатин является натуральным соединением, которое находится в мышцах и играет важную роль в энергетическом метаболизме. При использовании креатина в качестве добавки увеличивается выносливость, сила, производительность и мышечные объемы. Из-за наличия в формуле креатина молекулы воды присутствует его неизбежное свойство — задержка некоторого количества воды в мышцах, что положительно сказывается при силовых тренировках и в наборе общей мышечной массы.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 г) продукта:

• Моногидрат креатина — 5 г

Ингредиенты: 100% чистый моногидрат креатина.

Принимайте по 5-20г в день. В дни тренировок: 5-15 г до тренировки (за 20-30 минут на пустой желудок) и после занятия, если планируется дальнейшая физическая активность (например, работа). В дни отдыха принимайте 10-20г с утра после сна, или до обеда за час. Разбалтывайте порошок креатина в воде, а лучше — в соке, чтобы полнее усвоился. На 10г (2 чайных ложки) достаточно 300-450мл жидкости.