- Стимулируют синтез белков
- Укрепляют и поддерживают иммунную системы
- Уменьшают распад мышечной ткани
- Увеличивают выносливость
BCAA - это комплекс из 3 незаменимых аминокислот с разветвленной цепью, которые находятся в мышечных тканях. Разветвленные аминокислоты (ВСАА) - это лейцин, изолейцин и валин. Эти аминокислоты не синтезируются организмом, в отличии от других аминокислот, поэтому, их необходимо получать с пищей.
BCAA поддерживают анаболический эффект во время и после тренировки, за счет чего, предотвращается катаболизм (разрушение мышечной ткани). ВСАА может поддерживает секрецию инсулина и вместе с глютамином выступают в качестве эффективного топлива для мышц.
Количество питательных веществ на порцию (4 капсулы):
- Витамин С 90 мг
- Пиридоксин (В6) 9 мг
- L-лейцин 1500 мг
- L-изолейцин 960 мг
- L-валин 1320 м
- Примите 4-6 капсул за 15 минут до тренировки
- Примите 4-6 капсул во время тренировки
- Примите 4-6 капсул сразу после тренировки
- Примите 4-6 капсул перед сном